Night Shift w iOS powoduje, że wyświetlacz urządzenia ponownie dostosowuje się do cieplejszego spektrum kolorów, zmniejszając w ten sposób ilość emitowanego przez wyświetlacze światła niebieskiego. To sprawia, że ​​ekran iPhone'a lub iPada jest nie tylko przyjemniejszy dla oka wieczorem i po zmroku, ale także jest mniej męczący dla oczu i potencjalnie oferuje również pewne korzyści zdrowotne.

Korzystanie z funkcji Night Shift jest niezwykle łatwe i możesz szybko włączać i wyłączać tę funkcję w dowolnym momencie w systemach iOS i iPadOS. Możesz też ustawić automatyczny wyłącznik czasowy, aby włączał się wraz z zachodem i wschodem słońca.

ight Shift wymaga zainstalowania najnowszej wersji iOS na iPhonie, iPadzie lub iPodzie touch, wersje starsze niż 9.3 nie mają tej opcji.

Jak włączyć lub wyłączyć funkcję Night Shift na iPhonie i iPadzie z Centrum sterowania

Najszybszym sposobem włączenia lub wyłączenia funkcji Night Shift jest dostęp do Centrum sterowania na dowolnym urządzeniu z systemem iOS:

1. Centrum kontroli dostępu na iPhonie lub iPadzie, na iPhonie X i iPadzie oznacza to przesunięcie w dół od prawego górnego rogu, w starszych modelach iPhone'a oznacza to przesunięcie w górę od samego dołu ekranu urządzenia, aby uzyskać dostęp do Centrum Kontroli
• Następnie to, co zrobisz, zależy od posiadanej wersji iOS:
• W przypadku iOS 12 i iOS 13: dotknij i przytrzymaj suwak Jasność, aby uzyskać dostęp do dodatkowych opcji, a następnie dotknij małej ikony słońca/księżyca z napisem Night Shift, aby wyłączyć lub włączyć tę funkcję
• W systemie iOS 9.3, iOS 10, iOS 11: Stuknij ikonę małego słońca/księżyca na środku Centrum sterowania, aby włączyć (lub wyłączyć) tryb nocnej zmiany


2. Wyjdź z Centrum sterowania jak zwykle, aby zmiany odniosły skutek

Efekt jest natychmiastowy, a po włączeniu funkcji Night Shift natychmiast zauważysz zmianę koloru na cieplejszy.

Jeśli funkcja Night Shift była już włączona, wyłączenie jej spowoduje przywrócenie domyślnego profilu kolorów wyświetlacza.

Jak wygląda nocna zmiana?

Animowany gif poniżej pokazuje, jak wygląda wyświetlacz iPhone'a przełączający się między trybem Night Shift i zwykłym, przy czym wersja Night Shift jest znacznie cieplejsza, a biel i kolory ekranu mają pomarańczowy/brązowy odcień sepii.

Night Shit przełączanie między włączaniem a wyłączaniem na iPhonie:

Nocna zmiana włączona:

Nocna zmiana wyłączona:

Możesz dostosować ciepło nocnego przesunięcia, przechodząc do Ustawień > Wyświetlacz i jasność > Nocne przesunięcie, ogólnie rzecz biorąc, im mocniejsze ustawienie ciepła, tym lepszy wpływ funkcji na redukcję niebieskiego światła. wyświetlacz oczywiście zmieni swój profil kolorów, aby był nieco inny niż domyślna opcja, gdy jest włączona.

Jaki jest cel nocnej zmiany?

Szkodliwy wpływ ekspozycji na niebieskie światło na sen i zdrowie jest poparty wieloma badaniami naukowymi. Poza potencjalnymi korzyściami zdrowotnymi, czytanie i interakcja z cieplejszym ustawieniem wyświetlacza prawdopodobnie okaże się przyjemniejsze, gdy nadejdzie wieczór, a oświetlenie otoczenia będzie słabsze.

Niezależnie od tego, czy używasz funkcji Night Shift na iPhonie lub iPadzie ręcznie, gdy nadchodzi noc, czy też ustawiłeś tryb automatyczny, aby dostosowywał się do zmiany dnia, użyj i wypróbuj funkcja, jest naprawdę całkiem niezła. Użytkownicy komputerów Mac mogą korzystać z Night Shift w systemie macOS z nowoczesnymi wersjami oprogramowania systemowego, podczas gdy starsze komputery Mac mogą osiągnąć podobny efekt w systemie Mac OS X, pobierając Flux dla komputerów Mac, który dostosowuje kolor wyświetlacza w podobny sposób w zależności od pory dnia i ustawień użytkownika .