Wbudowana funkcja monitorowania tętna w zegarku Apple Watch doskonale nadaje się do ćwiczeń i monitorowania ogólnego stanu serca, ale od czasu do czasu możesz zauważyć, że wartość tętna podana z powrotem wydaje się nietypowa, biorąc pod uwagę Twój obecny stan. Na przykład możesz siedzieć przy biurku i zobaczyć jakąś liczbę znacznie odbiegającą od normalnego tętna, a może ćwiczysz i widzisz liczbę znacznie poniżej tego, czego można się spodziewać.Te wartości odstające zdarzają się dość często na zegarku Apple Watch, ale zwykle istnieje powód, który można łatwo rozwiązać.

Poczekaj na drugi odczyt BPM

Po pierwsze, jeśli odczyt wygląda nieprawidłowo, nie zapomnij pozostawić aktywnego podglądu tętna zegarka na kilka sekund, aby można było wykonać kolejny lub kilka odczytów. Te ostatnie odczyty wydają się być dokładniejsze, jeśli pierwszy jest daleko, na przykład miałem odczyty mówiące mi, że moje tętno wynosiło 150 uderzeń na minutę, siedząc przy biurku (daj spokój, nie piłem AŻ TAK dużo kawy!) ale po tym, jak zegarek odczytał tętno nieco dłużej, wskoczył z powrotem do typowo oczekiwanego zakresu. Te wartości odstające są dość powszechne i być może aktualizacja oprogramowania może je rozwiązać.

OK, więc pozwoliłeś Apple Watch uzyskać kolejny odczyt lub cztery, a tętno nadal jest za wysokie? Czemu?

Upewnij się, że pasek Apple Watch jest dobrze dopasowany

Najczęstszą przyczyną niedokładnych odczytów tętna przez zegarek Apple Watch jest prawdopodobnie dopasowanie samego paska zegarka. Luźno dopasowany pasek, który w ogóle się porusza lub ma zauważalne przerwy między zegarkiem a skórą, może łatwo spowodować niedokładny odczyt. Aby uzyskać najdokładniejsze odczyty tętna, będziesz chciał mieć pewność, że nosisz zegarek Apple Watch dość dobrze przylegający do skóry, co jest nieco łatwiejsze w przypadku pasków Apple Watch Sport i różnych pasków z zatrzaskami magnetycznymi, a nie niektórych innych opaski, zwłaszcza bransoletka z ogniwami. Jeśli nie masz opaski Apple Watch Sport, możesz uzyskać zaskakująco dobrej jakości podróbkę opaski Apple Watch Sport od Amazon za znacznie taniej niż to, co zapłaciłbyś w Apple za „oficjalny” plastikowy pasek. Bez względu na to, jakiej opaski używasz, upewnij się, że jest dobrze dopasowana, aby uzyskać najlepsze rezultaty.

Sprawdź, czy na skórze nie ma brudu lub innych przeszkód czujnika

Innym częstym powodem, dla którego zegarek Apple Watch może oferować niedokładne odczyty, jest zasłonięcie czujników światła zegarka Apple Watch z tyłu urządzenia, na przykład brudu, silnego brudu, filmu, nieosuszonych balsamów lub kremu z filtrem przeciwsłonecznym. Z własnego doświadczenia wynika, że ​​niektóre marki (może rodzaje?) kremów z filtrem mogą powodować, że odczyt tętna Apple Watch będzie znacznie zaniżony, więc jeśli ćwiczysz z Apple Watch na zewnątrz i nosisz krem ​​z filtrem, pamiętaj, że jest to możliwa przyczyna niedokładnego odczytu częstości słyszenia. Wydaje się, że jest to szczególnie prawdziwe w przypadku bardziej tłustych kremów z filtrem, które błyszczą się podczas aplikacji, zwykle spotykanych w wodoodpornych odmianach, podczas gdy kremy z filtrem, które wysychają i nie pozostawiają skóry błyszczącej, zwykle są w porządku.

Błąd? Rozwiązanie programowe?

Jak wspomniano wcześniej, możliwe jest również, że niektóre problemy z oprogramowaniem mogą powodować niedokładność czujnika tętna zegarka Apple Watch, dlatego należy zainstalować aktualizacje systemu WatchOS, gdy są one dostępne dla zegarka Apple Watch, aby uzyskać potencjalne poprawki błędów lub ulepszenia możliwości urządzeń.Na przykład przyszła aktualizacja zegarka Apple Watch może odrzucić pierwszy rzut oka na odczyt tętna, który jest zwykle niedokładny, i pokazywać tylko dokładne BPM.

Jeśli warto, próbowałem zresetować i wymazać zegarek Apple Watch, aby skonfigurować go ponownie jako nowy, i nie miało to wpływu na zdolność odczytu tętna, więc jeśli funkcja w ogóle nie działa, ten krok rozwiązywania problemów prawdopodobnie będzie bezowocny.

Czy czujnik tętna Apple Watch jest dokładny? Czy od czasu do czasu napotykasz nieścisłości? Daj nam znać w komentarzach, jeśli znasz jakieś sztuczki lub doświadczenia z funkcją odczytu tętna.