Apple Watch będzie okresowo przypominał o oddychaniu za pomocą aplikacji Oddychaj, która próbuje poprowadzić użytkownika do wykonania serii głębokich oddechów po tym, jak cię szturchnie i powie ci „poświęć chwilę na oddychanie. ” Jest to bardzo podobne do zegarka Apple Watch przypominającego o wstaniu i poruszaniu się, ponieważ zegarek na rękę próbuje skłonić cię do zdrowszego zachowania.Funkcja Breathe ma na celu bycie „uważnym”, a powiązana aplikacja iPhone He alth śledzi dane oddechu za pośrednictwem sekcji „Uważność” danych aplikacji He alth. Ale nie wszyscy chcą przypomnienia o oddychaniu na swoim zegarku Apple Watch, więc jeśli nie robisz się purpurowy od zapomnienia o wdechach i wydechach, możesz wyłączyć przypomnienia o oddychaniu na Apple Watch.

Ten samouczek przeprowadzi Cię przez trzy różne sposoby dostosowywania przypomnień funkcji Oddech zegarka Apple Watch; całkowicie wyłączyć przypomnienia Oddech, uśpić je na chwilę, a także kto je wyłączyć tylko na jeden dzień.

Po pierwsze, możesz szybko odrzucić i odłożyć przypomnienie o oddychaniu wyświetlane na zegarku Apple Watch, po prostu dotykając przycisku „Drzemka” zamiast przycisku „Start”.

Jak wyłączyć przypomnienia o oddychaniu w Apple Watch

Aby całkowicie wyłączyć przypomnienia o oddychaniu, wykonaj następujące czynności:

1. Otwórz aplikację Watch na iPhonie, która jest zsynchronizowana z Apple Watch
2. Dotknij karty „Mój zegarek”
3. Dotknij „Oddychaj”, a następnie przejdź do „Oddychaj przypomnienia”
4. Wybierz „Brak”, aby wyłączyć przypomnienia o oddychaniu w Apple Watch

Możesz także zmienić częstotliwość przypomnień o oddychaniu w tej samej sekcji ustawień, jeśli wolisz mieć mniej lub więcej przypomnień o oddychaniu, zamiast całkowicie wyłączyć tę funkcję.

Jak wyciszyć przypomnienia o oddychaniu na dany dzień w Apple Watch

Inną opcją jest wyciszenie przypomnień o oddychaniu na dany dzień. Spowoduje to wyłączenie funkcji tylko na jeden dzień, a nie jej całkowite wyłączenie:

1. Otwórz aplikację Watch na iPhonie, która jest zsynchronizowana z Apple Watch
2. Dotknij karty „Mój zegarek”
3. Dotknij „Oddychaj” i przełącz przełącznik „Wycisz na dziś”

To, czy wyciszysz funkcję Oddech na jeden dzień, po prostu odłożysz ją na chwilę, czy całkowicie wyłączysz, zależy wyłącznie od Ciebie i sposobu korzystania z Apple Watch.

Funkcja Oddychaj to tylko jedna z wielu funkcji, które Apple Watch oferuje w celu utrzymania zdrowia, w tym krokomierz Apple Watch i monitor tętna, a także śledzenie treningu i inne funkcje związane z kondycją. Ale to nie tylko Apple Watch z funkcją śledzenia zdrowia, ponieważ iPhone może również działać jako krokomierz i śledzić kroki, a także odległość. Niektórzy użytkownicy mogą uznać niektóre funkcje za bardziej przydatne niż inne, dlatego dobrze jest dostosować te funkcje śledzenia zdrowia i kondycji do własnych potrzeb.