Twój zegarek Apple jest wspaniałym towarzyszem ćwiczeń i nie tylko monitoruje Twój trening, ale także zapewnia wgląd w stan Twojego zdrowia. Apple Watch Series 2 i nowsze mogą również służyć do śledzenia pływania, podobnie jak bieganie lub inne aktywności. Ale sposób, w jaki Workouts radzi sobie z pływaniem, jest nieco inny. Nie martw się, idziemy pieszo – zła gra słów zamierzona! – ty przez to.

Nie ma znaczenia, czy trenujesz przed igrzyskami olimpijskimi, czy amatorem, który lubi wiedzieć, czy jego czasy są prawidłowe, śledzenie aktywności za pomocą zegarka Apple Watch może dostarczyć przydatnych informacji. Oto jak rozpocząć trening pływacki.

Rozpoczynanie treningu pływackiego z Apple Watch

Jak w przypadku wszystkich treningów, aby rozpocząć, musisz otworzyć aplikację Treningi.

1. Użyj Digital Crown lub przesuń palcem po ekranie i stuknij „Pływanie w basenie” lub „Pływanie na otwartym akwenie” w zależności od wykonywanej aktywności.

   

   1. Możesz też dotknąć trzech kropek, aby zmienić cele dotyczące czasu, kalorii lub odległości.
   2. Jeśli wybierzesz „Pływanie w basenie”, będziesz mieć możliwość wyboru długości basenu. Użyj cyfrowej korony, aby zmienić liczby na ekranie. Po zakończeniu stuknij „Start”.
2. Poczekaj na trzysekundowe odliczanie i zacznij pływać. Ewentualnie dotknij ekranu, aby całkowicie pominąć odliczanie.
3. Ekran Twojego zegarka Apple Watch zostanie automatycznie zablokowany, aby zapobiec przypadkowym stuknięciom podczas pływania.

Kończenie treningu pływackiego z Apple Watch

Ponieważ ekran Apple Watch jest zablokowany, musisz wykonać nieco inną procedurę, aby wstrzymać lub zakończyć trening.

1. Naciśnij jednocześnie cyfrową koronę i przycisk boczny, aby wstrzymać trening.
2. Obróć Digital Crown, aby odblokować ekran Apple Watch. Usłyszysz również dźwięk potwierdzający wypłynięcie wody z otworów zegarka.
3. Przesuń palcem w prawo po ekranie i dotknij „Zakończ”, aby zakończyć trening. Zobaczysz podsumowanie treningu, w tym liczbę uderzeń i nie tylko.

   

Apple Watch zaskakująco dobrze rozpoznaje styl pływania, jaki wykonujesz podczas treningu.

Teraz, gdy korzystasz z Treningów i spalasz kalorie, dlaczego nie podzielić się postępami w Aktywności ze znajomymi? Pamiętaj, aby podczas ćwiczeń używać słuchawek AirPods!

Możesz również zmienić dystans z kilometrów na mile lub odwrotnie, aby wszystkie Twoje statystyki miały sens!

Ciesz się treningami z Apple Watch i daj nam znać w komentarzach, jeśli masz jakieś szczególne doświadczenia lub przemyślenia, którymi warto się podzielić!