Czy wiesz, że Apple Watch może powiadomić Cię, jeśli masz nienormalnie wysokie tętno? Jest to funkcja zdrowotna, która nie jest domyślnie włączona, ale jest dość łatwa w konfiguracji i obsłudze.

Apple Watch to smartwatch, który kładzie nacisk na funkcje zdrowotne. Dzięki wewnętrznym czujnikom zegarka Apple Watch jest on w stanie kontrolować bicie serca i wykrywać nieregularny rytm, który może być migotaniem przedsionków.Jest to wykrywane na podstawie liczby odczytów dokonywanych każdego dnia.

Chcesz skonfigurować swój zegarek Apple Watch, aby korzystać z tej przydatnej funkcji? Sprawdźmy, jak skonfigurować zegarek Apple Watch, aby powiadamiał Cię o wysokim tętnie.

Jak ustawić powiadomienia o wysokim tętnie na Apple Watch

Możesz skonfigurować tę funkcję za pomocą wbudowanej aplikacji Watch na sparowanym iPhonie.

1. Uruchom aplikację Watch na swoim iPhonie i przejdź do sekcji Mój zegarek. Tutaj przewiń w dół i wybierz aplikację Serce.

   

2. Teraz przewiń w dół, a znajdziesz opcję konfiguracji powiadomień o nieregularnym rytmie w aplikacji Zdrowie. Jeśli masz już skonfigurowaną tę funkcję w aplikacji Zdrowie, zamiast tego znajdziesz tutaj przełącznik.

   

3. Spowoduje to uruchomienie aplikacji Zdrowie na Twoim iPhonie. Postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie, wprowadź swój wiek i dane dotyczące stanu zdrowia, aby przejść do następnego ekranu. Stuknij w „Włącz powiadomienia”, aby kontynuować.

   

4. Teraz przełącznik znajdziesz w sekcji Serce. Tuż poniżej zobaczysz, że domyślny próg wysyłania powiadomienia przez Apple Watch wynosi 120 BPM dla wysokiego tętna. Stuknij w to, jeśli chcesz to zmienić.

   

5. Wybierz wartość, której chcesz użyć, i gotowe.

   

Proszę bardzo. Twój Apple Watch jest gotowy do ustawienia powiadomień o tętnie.

Podobnie możesz zmienić wartość dla niskiego tętna, które domyślnie jest ustawione na 40 BPM. Włączenie tej funkcji spowoduje włączenie powiadomień zarówno o wysokim, jak i niskim tętnie.

Chociaż tętno może przekroczyć ustawione poziomy podczas wykonywania intensywnych ćwiczeń sercowo-naczyniowych, zegarek Apple Watch powiadomi Cię tylko wtedy, gdy przekroczy próg podczas braku aktywności przez okres 10 minut.

Kolejną interesującą funkcją, z której możesz korzystać w tym samym menu, są Powiadomienia o sprawności kardio. Po skonfigurowaniu poziomów wydolności wydolnościowej na iPhonie możesz ustawić zegarek Apple Watch tak, aby powiadamiał Cię o niskim poziomie wydolności wydolnościowej.

Pamiętaj, że zegarek Apple Watch nie jest w stanie wykryć zawału serca ani większości problemów z układem krążenia, więc jeśli czujesz się źle, skontaktuj się z lekarzem lub pogotowiem.

Apple Watch może również mierzyć poziom tlenu we krwi, tętno i inne statystyki dotyczące kondycji, więc jeśli używasz go do monitorowania swojego zdrowia, z przyjemnością się o tym dowiesz cechy.

Możesz podzielić się swoimi doświadczeniami z tą funkcją i wyrazić swoją opinię w komentarzach.