Czy chcesz żyć zdrowiej? Oczywiście, że tak, ponieważ stało się to celem wszystkich, ponieważ tak trudno jest znaleźć zdrowe posiłki, a także ponieważ wszyscy mamy tak napięty harmonogram. W dzisiejszych czasach naprawdę trudno jest zrobić sobie przerwę lub zrelaksować się po męczącym dniu w pracy. Pod koniec dnia jesteśmy zmęczeni i chcemy się przygotować na następny dzień, który w zasadzie będzie taki sam. Kiedy więc tworzymy coś tylko dla nas? A kiedy mamy czas na zdrowsze życie? Wiem, że trudno jest nawet udzielić rzeczywistej odpowiedzi na te pytania, dlatego z tego powodu w wierszach od dołu postaram się pomóc.

W jaki sposób? Zasadniczo opiszę najlepsze aplikacje do fitnessu i zdrowia w systemie Windows 8. Krótko mówiąc, te aplikacje Windows 8 można pobrać i zainstalować na smartfonie i tablecie, co oznacza, że ​​możesz pozostać w kontakcie ze swoim programem zdrowia i kondycji, nawet gdy jesteś w pracy. Za każdym razem, gdy masz przerwę, możesz uzyskać dostęp do aplikacji i wznowić „program zdrowia lub kondycji”. Oczywiście, aby to zrobić, musisz posiadać smartfona lub tablet z systemem Windows 8, a także mieć pewność co do wyników.

Zadbaj o kondycję dzięki tym aplikacjom dotyczącym zdrowia i kondycji w systemie Windows 8

Aplikacje wymienione poniżej zostały opracowane przez wykwalifikowanych instruktorów fitness i dietetyków i mogą być używane dla tych, którzy starają się żyć lepiej. Najlepsze aplikacje na zdrowie i kondycję w systemie Windows 8 pomogą Ci schudnąć, pozostać w kontakcie ze znajomymi i ich wynikami (nie ma konkurencji, ale możesz w każdej chwili zachęcić się), przeczytaj najnowsze porady na temat zarządzania dietą i schematami ćwiczeń a także nauczysz się, jak jeść, kiedy jeść i co jeść, aby prowadzić zdrowsze życie. Dlatego zacznijmy; Oto najlepsze aplikacje na zdrowie i kondycję systemu Windows 8, które są obecnie dostępne w Sklepie Windows.

Aplikacje przedstawione tutaj będą:

1. Trenażer pleców
2. Endomondo
3. FitBit
4. Running Mate
5. Składniki odżywcze
6. Dieta i kontrola wagi
7. Joga
8. Codzienne treningi

1. BackTrainer

Opisaliśmy już aplikację fitness BackTrainer dla systemu Windows 8 (przeczytaj recenzję, przechodząc tutaj) podczas naszych ostatnich postów. Jak zapewne wiesz, BackTrainer to dedykowana aplikacja, która może pomóc Ci w bólu pleców. Program nauczy Cię odpowiednich ćwiczeń, które odniosą ból pleców, więc po skorzystaniu z tej aplikacji fitness dla systemu Windows 8 poczujesz się lepiej i będziesz mógł normalnie żyć bez stresujących bólów. Możesz w dowolnym momencie pobrać stąd program BackTrainer za jedyne 2, 49 USD. Możesz także pobrać aplikację za darmo tylko na jeden dzień - dostępna jest bezpłatna wersja próbna na jeden dzień.

2. Endomondo

Endomondo to kolejna aplikacja fitness dla systemu Windows 8, która została szczegółowo opisana przez nasz zespół - sprawdź recenzję tutaj. Endomondo to w rzeczywistości sieć społecznościowa z ponad 12 milionami użytkowników na całym świecie. Dzięki tej aplikacji dla systemu Windows 8 uzyskasz przegląd swojego treningu fitness. Będziesz mógł planować różne zadania, uzyskiwać wyniki w czasie rzeczywistym i zobaczyć, w jaki sposób ćwiczenia pomagają ci i jak możesz poprawić wyniki. Nie zapominaj, że jest to sieć społecznościowa, więc będziesz mógł porównać swoje wyniki z wynikami zarejestrowanymi przez twoich przyjaciół, którzy, nawiasem mówiąc, mogą zaoferować ci cenne porady. Możesz pobrać aplikację fitness Endomondo na Windows 8 tutaj.

3. FitBit

Po pierwsze, ta aplikacja do fitnessu i zdrowia w systemie Windows 8 została zaprojektowana do użytku z urządzeniami Fitbit. Aplikacja pozwoli Ci zsynchronizować urządzenie Fitbit Tracker za pomocą klucza USB do synchronizacji bezprzewodowej. Teraz dzięki Fitbit możesz przeglądać wyniki ćwiczeń oraz właściwy widok trendów zdrowotnych i kondycyjnych. Możesz zaplanować nowe zajęcia, zobaczyć uzyskane wyniki i nauczyć się, jak schudnąć bez przyjmowania tabletek i jak prowadzić zdrowsze życie. Możesz przeczytać naszą recenzję Fitbit, jak tylko uzyskasz dostęp do linku tutaj.

4. Running Mate

Ta aplikacja Windows 8 korzysta z połączenia GPS, aby pomóc Ci śledzić treningi fitness. Running Mate może być używany do ćwiczeń na rowerze, chodzenia i biegania; jest dokładny i pomaga poprawić wyniki. Aplikacja informuje również o pomijaniu treningu i motywuje Cię do osiągania nowych poziomów w programie fitness. Koszt działania programu Mate wynosi 1, 99 USD i można go pobrać w dowolnym momencie ze Sklepu Windows na tablecie lub smartfonie z systemem Windows 8.

5. Składniki odżywcze

Jest to bezpłatna aplikacja dla systemu Windows 8, która może pomóc w wyborze właściwego sposobu odżywiania. Wraz z programem fitness Nutrient's nauczy Cię, jak szybko schudnąć i jak lepiej się czuć bez jedzenia mięsa lub chleba. Zasadniczo aplikacja opisuje składniki odżywcze obecne w różnych owocach i pokazuje, jak i kiedy jeść owoce, aby uzyskać energię potrzebną dla organizmu.

6. Dieta i kontrola wagi

Każdy powinien mieć tę aplikację systemu Windows 8 na swoim smartfonie lub tablecie. Jest to najlepsza aplikacja do użycia, gdy masz problemy z wagą lub gdy próbujesz szybko schudnąć. Tak więc dieta i kontrola wagi pokażą ci, jaką dietę wybrać, aby zmniejszyć swoją wagę. Dowiesz się, jak prawidłowo jeść i oczywiście co jeść, jeśli chcesz być zrelaksowany i pewny siebie. Tę aplikację dla systemu Windows 8 można pobrać bezpłatnie ze sklepu Windows.

7. Joga

Teraz jest to najlepsza aplikacja do systemu Windows 8, jeśli chcesz zapomnieć o codziennych problemach. Joga nauczy Cię, jak się zrelaksować i jak cieszyć się życiem. Będziesz mógł nauczyć się ponad 24 rodzajów jogi (wraz z krok po kroku dla każdego ćwiczenia jogi), ćwiczeń, które można wykonać bezpośrednio z domu. Narzędzie ma przyjazny interfejs użytkownika i można je zainstalować w systemie operacyjnym Windows 8.1. Jogę można pobrać ze sklepu Windows za darmo. Jako dodatkową aplikację możesz także sprawdzić aplikację GymGuide dla systemu Windows 8, którą przedstawiliśmy jakiś czas temu.

Były to najlepsze aplikacje do fitnessu i zdrowia w systemie Windows 8, które są obecnie dostępne w sklepie Windows Store. Nasz wybór opierał się na ocenie użytkowników, ale możesz dodać więcej narzędzi do powyższej listy w dowolnym momencie. Możesz przesłać nam swoją opinię, korzystając z pola komentarzy od dołu, a także wskazać własne aplikacje dotyczące zdrowia i kondycji systemu Windows 8.

8. Codzienne treningi

To świetna aplikacja, która będzie Twoim osobistym trenerem w dowolnym miejscu. Jest przeznaczony dla wszystkich użytkowników, nawet dla najbardziej leniwych, ponieważ oferuje codzienne zestawy ćwiczeń od 5 do 10 minut. Nie musisz poświęcać godzin na naukę wyrafinowanych ćwiczeń. Będziesz musiał wybrać spośród ponad 170 ćwiczeń dla wszystkich głównych mięśni i ma on na celu zapewnienie programów zarówno kobietom, jak i mężczyznom.

Jeśli masz trudności z nauczeniem się określonych ćwiczeń, nie martw się: aplikacja zawiera filmy z wszystkimi ćwiczeniami i objaśnienia dotyczące właściwej techniki. Jeśli te 170 ćwiczeń nie są dla Ciebie wystarczające, możesz kupić więcej. Istnieje również kilka przygotowanych procedur, które można kupić i postępować zgodnie z nimi, aby utrzymać ciało w dobrej formie.

• Pobierz teraz Codzienne treningi bezpłatnie ze sklepu Microsoft Store

Jeśli interesuje Cię więcej aplikacji do ćwiczeń i ćwiczeń, które mogą pomóc Ci w codziennym ćwiczeniu, możesz sprawdzić naszą listę najlepszych aplikacji do ćwiczeń. Jeśli szukasz aplikacji, które mogą poprowadzić Cię do bardziej „programu kulturystycznego”, sprawdź te aplikacje.

Nota redaktora : Ten post został pierwotnie opublikowany w lutym 2014 r. I od tego czasu został odnowiony i zaktualizowany pod kątem świeżości, dokładności i kompleksowości.